Categories
Uncategorized

VÃ¥gen igen….

Från 116 kg -> 113.4 kg. Nöjd den här veckan. Lite för snabb nedgång kanske. Ett kilo per vecka får räcka. Men nu är vi på väg. Måste nog komma till 110 innan man når nivån som gör det omöjligt att sluta eftersom man inte vill förlora den instats man gjort.
Receptet är

РIngen godis/fikabr̦d.

– Mindre mackor.

– Dricka vatten.

Knappa PÃ¥*

/Ake

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.