{"id":48272,"date":"2024-08-21T09:59:09","date_gmt":"2024-08-21T08:59:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/?p=48272"},"modified":"2024-08-21T09:59:09","modified_gmt":"2024-08-21T08:59:09","slug":"depression-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/?p=48272","title":{"rendered":"Depression"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jag var l\u00e4rare. Nej inte en riktig s\u00e5dan d\u00e4r med l\u00e4rarutbildning och legitimation. Nej bara en s\u00e5dan d\u00e4r annan. Som f\u00e5r finnas i brist p\u00e5 b\u00e4ttre. Men jag trivdes med det d\u00e4r jobbet. Riktigt bra faktiskt. Att jobba p\u00e5 en gymnasieskola och f\u00e5 f\u00f6lja ungdomar f\u00f6rvandlas fr\u00e5n barn till vuxna under n\u00e5gra f\u00e5 betydelsefulla \u00e5r \u00e4r en ynnest. F\u00f6r det h\u00e4nder mycket under de d\u00e4r \u00e5ren. Det mognas och v\u00e4xer till i b\u00e5de huvuden och kroppar.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e5gra \u00e5r var jag mentor. Det inneb\u00e4r att man har ansvar f\u00f6r en klass. Man skall prata med f\u00f6r\u00e4ldrar och sk\u00e4lla p\u00e5 ungdomarna n\u00e4r dom inte n\u00e5r upp till m\u00e5l eller inte orkar g\u00e5 till skolan alls. Ja, men mest \u00e4r det v\u00e4l s\u00e5 att man f\u00e5r sk\u00e4ll fr\u00e5n alla h\u00e5ll i den rollen. Lite som mellanchefer har det ni vet. Men skit i det, det \u00e4r om en sak i rollen som mentor jag vill ber\u00e4tta. <\/p>\n\n\n\n

En elev i en av mina klasser hade v\u00e4ldigt h\u00f6g fr\u00e5nvaro. Han hade haft det i grundskolan ocks\u00e5 och f\u00f6r mig blev det m\u00e4ngder av telefonsamtal, m\u00f6ten, sk\u00e4ll fr\u00e5n ledningen (man g\u00f6r alltid f\u00f6r lite), en massa extrajobb helt enkelt, av det d\u00e4r. Grabben som det handlade om lovade hela tiden att b\u00e4ttra sig. Att ta tag i saker nu, men det h\u00e4nde aldrig. Man b\u00f6rjade n\u00e4stan ge upp p\u00e5 den h\u00e4r killen. Jag tror elevh\u00e4lsa och alla andra som var inkopplade ocks\u00e5 b\u00f6rjade tr\u00f6ttna. Inget hj\u00e4lpte.<\/p>\n\n\n\n

Men vi hade ett gemensamt intresse eleven och jag. Vi var b\u00e5da intresserade av att g\u00f6ra musik s\u00e5 han tittade ofta in p\u00e5 mitt kontor och pratade om just det. Jag har alltid trott att man m\u00e5ste hitta n\u00e5got man brinner f\u00f6r i livet (ha en passion) f\u00f6r att orka leva det och i det h\u00e4r fallet var musiken den m\u00f6jligheten. Och javisst, han d\u00f6k oftare och oftare upp i skolan. Mest kanske p.g.a. av ett musikrum vi bygget f\u00f6r eleverna. Allt blev b\u00e4ttre. Hans prestation, inte min, inte n\u00e5gon annans.<\/p>\n\n\n\n

Men det \u00e4r inte det jag vill ber\u00e4tta. Det jag vill ber\u00e4tta kom fram en g\u00e5ng n\u00e4r vi satt och pratade om musik. Jag visste att han hade depressioner ibland. Jobbiga tider. Jag hade v\u00e4l n\u00e5gon sl\u00e4kting som drabbat av depressioner ocks\u00e5 men allt det hade funnits och upplevts p\u00e5 l\u00e5ngt h\u00e5ll. N\u00e5gra \u00e5rs sommarjobb p\u00e5 ett “mentalsjukhus<\/em>” i Uppsala hade v\u00e4l ocks\u00e5 get erfarenheter om hur f\u00f6rlamande det kan vara med en depression eller andra psykiska sjukdomar. Men sj\u00e4lv, jo ledsen hade man varit. Men i mitt fall var det deppiga n\u00e4stan n\u00e5got jag kunde v\u00e4lkomna. Jag blir ofta som mest kreativ n\u00e4r jag \u00e4r bl\u00e5 i sinnet. Men i alla fall s\u00e5 pass f\u00f6rstod jag att det de h\u00e4r m\u00e4nniskorna drabbades av var n\u00e5got helt annat \u00e4n det jag upplevt.<\/p>\n\n\n\n

Han ber\u00e4ttade \u00f6ppet om sin sjukdom. Men det som fastnade hos mig, och som gjorde att jag f\u00f6rstod i alla fall lite hur jobbigt livet \u00e4r f\u00f6r en m\u00e4nniska inne i en depression var n\u00e4r han ber\u00e4ttade om en typisk och vanlig morgon n\u00e4r han skulle upp och iv\u00e4g till skolan.<\/p>\n\n\n\n

“F\u00f6rst ringer klockan. Jag brukar vakna av den. Det \u00e4r aldrig n\u00e5gra problem. Det spelar ingen roll om jag varit uppe l\u00e4nge. Tr\u00f6tt \u00e4r jag. Men det \u00e4r inte det som \u00e4r problemet. Det \u00e4r det d\u00e4r att komma ur s\u00e4ngen. F\u00f6r att komma ur s\u00e4ngen s\u00e5 m\u00e5ste jag baxa bort den tyngsta sten du kan t\u00e4nka dig. Ta i allt jag ha. F\u00f6rs\u00f6ka och f\u00f6rs\u00f6ka och f\u00f6rs\u00f6ka fast det inte finns n\u00e5gra krafter kvar. Och n\u00e4r eller snarare OM jag lyckas med det och sitter d\u00e4r p\u00e5 s\u00e4ngkanten d\u00e5 \u00e4r jag oftast helst slut i b\u00e5de kropp och sinne. Men nu skall jag p\u00e5 med kl\u00e4der. Det \u00e4r samma sak. Jag m\u00e5ste baxa bort en till lika stor sten f\u00f6r att klara det. Ja och en till f\u00f6r att komma in i duschen. En till f\u00f6r att \u00e4ta frukost. En till f\u00f6r att g\u00e5 ut genom d\u00f6rren. \u00c4nnu en f\u00f6r att ta bussen till skolan…<\/em>“<\/p>\n\n\n\n

Det kunde s\u00e5klart inte blivit b\u00e4ttre beskrivet. Nu fattade till och med en dum mentor till gubbe utan egen erfarenhet av f\u00f6rlamande depression varf\u00f6r det var sv\u00e5rt att komma till skolan. Det var ju fan i mig en bedrift att ens komma dit n\u00e5gon g\u00e5ng ibland till skolan om man skall g\u00e5 igenom det d\u00e4r varje morgon. <\/p>\n\n\n\n

Men det ordnade sig. Det gick bra f\u00f6r min elev sen. Bra n\u00e4rvaro. Godk\u00e4nt – men kanske inte de h\u00f6gsta betygen – i sina \u00e4mnen. N\u00e4r klassen tog examen fick han priset “b\u00e4sta prestation<\/em>“. Det som brukade g\u00e5 till pluggh\u00e4starna. Men nu vet ju du som l\u00e4ser det h\u00e4r att det st\u00f6rsta prestationerna inte alltid \u00e4r de man ser allra tydligast. En del har en j\u00e4vla massa tunga stenar att flytta p\u00e5 varje morgon och f\u00f6rtj\u00e4nar respekt f\u00f6r att de orkar med det. Ja de h\u00e5ller p\u00e5 att flytta stenar hela dagarna ocks\u00e5. Ibland under ett helt liv. Sten efter sten. <\/p>\n\n\n\n

En g\u00e5ng f\u00f6ljde jag med en kvinna med fobi f\u00f6r att \u00e5ka kollektivt som skulle ta en buss hem till sin l\u00e4genhet. Vi stod d\u00e4r p\u00e5 bussh\u00e5llplatsen. Hon svettades. Var s\u00e4ker p\u00e5 att hon skulle d\u00f6. Jag pratde lugnande med henne. Tiden n\u00e4rmade sig. Hon hyperventilerade. Jag h\u00f6ll henne hand. Bussen kom. Hon var s\u00e4ker p\u00e5 att det h\u00e4r \u00e4r d\u00f6den. \u00c4nd\u00e5 klev hon p\u00e5 bussen. Jag f\u00f6ljde med. F\u00f6rbluffad av modet hos en m\u00e4nniska.<\/p>\n\n\n\n

Hon och min elev som jag ber\u00e4ttar om h\u00e4r \u00e4r de tappraste och modigaste m\u00e4nniskor jag m\u00f6tt. F\u00f6r som vanligt, man hittar inga av de st\u00f6rsta hj\u00e4ltarna i tidningar och p\u00e5 tv. De bara finns d\u00e4r runt omkring oss och ser ut som vilken m\u00e4nniska som helst.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag var l\u00e4rare. Nej inte en riktig s\u00e5dan d\u00e4r med l\u00e4rarutbildning och legitimation. Nej bara en s\u00e5dan d\u00e4r annan. Som f\u00e5r finnas i brist p\u00e5 b\u00e4ttre. Men jag trivdes med det d\u00e4r jobbet. Riktigt bra faktiskt. Att jobba p\u00e5 en gymnasieskola och f\u00e5 f\u00f6lja ungdomar f\u00f6rvandlas fr\u00e5n barn till vuxna under n\u00e5gra f\u00e5 betydelsefulla \u00e5r […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-48272","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-swedish"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":42133,"url":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/?p=42133","url_meta":{"origin":48272,"position":0},"title":"Sm\u00e5tt","author":"\u00c5ke Hedman","date":"2022-06-22","format":false,"excerpt":"Sm\u00e5plockar st\u00f6rre delen av dagen idag ocks\u00e5. G\u00e5r igenom och lagar lite kablar medans jag h\u00e5ller p\u00e5. F\u00e5r bort en massa s\u00e5dant d\u00e4r som ligger d\u00e4r och ruttnar f\u00f6r att man inte hinner med det. Sk\u00f6nt. Men tar mig tid ocks\u00e5 till att s\u00e4tta upp lite av grejerna i studion.\u2026","rel":"","context":"In "Betraktelser & Ber\u00e4ttelse"","block_context":{"text":"Betraktelser & Ber\u00e4ttelse","link":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/?cat=24"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_20220622_202538-scaled.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_20220622_202538-scaled.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_20220622_202538-scaled.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_20220622_202538-scaled.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_20220622_202538-scaled.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/IMG_20220622_202538-scaled.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":18218,"url":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/?p=18218","url_meta":{"origin":48272,"position":1},"title":"Vinden och ett f\u00f6rl\u00e5t","author":"\u00c5ke Hedman","date":"2015-07-05","format":false,"excerpt":"Jag har redan jobbat n\u00e5gra timmar nu s\u00e5h\u00e4r p\u00e5 s\u00f6ndagskv\u00e4llen men har varit ledig resten av helgen. Flyttat rosor och buskar, gr\u00e4vt h\u00e5l, fyllt igen h\u00e5l och klippt gr\u00e4smatta och hunnit med n\u00e5gra minuter i h\u00e4ngmattan. Ja grillat ocks\u00e5. Den f\u00f6rsta grillningen f\u00f6r i \u00e5r. Nedsk\u00f6ljt med rose' som sig\u2026","rel":"","context":"In "Betraktelser & Ber\u00e4ttelse"","block_context":{"text":"Betraktelser & Ber\u00e4ttelse","link":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/?cat=24"},"img":{"alt_text":"001","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/001-1024x768.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/001-1024x768.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/001-1024x768.jpg?resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":43126,"url":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/?p=43126","url_meta":{"origin":48272,"position":2},"title":"\u00c4nnu en dag","author":"\u00c5ke Hedman","date":"2022-10-20","format":false,"excerpt":"Photo by Dina Nasyrova on Pexels.com Kl\u00e4mmer tre Espressif genomg\u00e5ngar p\u00e5 f\u00f6rmiddagen. Finns n\u00e5gra att ta tag i p\u00e5 eftermiddagen ocks\u00e5. Men det h\u00e4r att sitta still och ta till mig bara \u00e4r inte riktigt f\u00f6r mig. Skoltiden \u00e4r l\u00e5ngt bort och vanan att sitta still bara s\u00e5d\u00e4r upp och\u2026","rel":"","context":"In "Swedish"","block_context":{"text":"Swedish","link":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/?cat=2"},"img":{"alt_text":"big boulders in water at sea shore","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-photo-9831020.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-photo-9831020.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-photo-9831020.jpeg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-photo-9831020.jpeg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":13694,"url":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/?p=13694","url_meta":{"origin":48272,"position":3},"title":"Semestern \u00e4r slut.","author":"\u00c5ke Hedman","date":"2014-06-30","format":false,"excerpt":"Jovisst regnar det, men vi har en sk\u00f6n ledig vecka strax utanf\u00f6r G\u00e4vle i ett l\u00e5nat hus i alla fall. F\u00f6r att vi inte skall f\u00e5 abstinens pga av avsaknaden av katter s\u00e5 l\u00e5nar vi den till huset h\u00f6rande katten Kajsa ocks\u00e5. Hon \u00e4r lite misst\u00e4nksam mot de nya m\u00e4nniskorna\u2026","rel":"","context":"In "Betraktelser & Ber\u00e4ttelse"","block_context":{"text":"Betraktelser & Ber\u00e4ttelse","link":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/?cat=24"},"img":{"alt_text":"Semestern slut","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.eurosource.se\/akhe\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Semestern-slut.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":18180,"url":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/?p=18180","url_meta":{"origin":48272,"position":4},"title":"Det \u00e4r lite som att skita faktiskt.","author":"\u00c5ke Hedman","date":"2015-06-25","format":false,"excerpt":"LOS = SOL, japp och det fungerar inte lika bra med LOOS. En marknadsf\u00f6ringsm\u00f6jlighet som man kan sumpa eller anv\u00e4nda. \u00c5 andra sidan kan man skriva L(o)(o)s och hylla kvinnorna, eller Lo(o)s och hylla de br\u00f6stcanceropererade kvinnorna. Men \"Los\" \u00e4r nog b\u00e4st. Los, H\u00e4lsinglands tak. Tekopp, katt och jag \u00e4r\u2026","rel":"","context":"In "Betraktelser & Ber\u00e4ttelse"","block_context":{"text":"Betraktelser & Ber\u00e4ttelse","link":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/?cat=24"},"img":{"alt_text":"002","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/0021-1024x1024.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/0021-1024x1024.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/0021-1024x1024.jpg?resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":16200,"url":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/?p=16200","url_meta":{"origin":48272,"position":5},"title":"Hon kryper under t\u00e4cket","author":"\u00c5ke Hedman","date":"2015-01-19","format":false,"excerpt":"Hon kryper under t\u00e4cket, varm och sk\u00f6n och len, trycker sig intill mig och jag vet att snart ringer klockan, manar till ny dag, uppstigning, kanske storverk,\u00a0 men jag skiter i det nu. Njuter ist\u00e4llet av den d\u00e4r v\u00e4rmen fr\u00e5n min v\u00e4n d\u00e4r under t\u00e4cket. Njuter av att det finns\u2026","rel":"","context":"In "Betraktelser & Ber\u00e4ttelse"","block_context":{"text":"Betraktelser & Ber\u00e4ttelse","link":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/?cat=24"},"img":{"alt_text":"IMG_0095","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/IMG_0095-1024x768.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/IMG_0095-1024x768.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.akehedman.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/IMG_0095-1024x768.jpg?resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]}],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p68PL2-cyA","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48272","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=48272"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48272\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48274,"href":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48272\/revisions\/48274"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=48272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=48272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akehedman.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=48272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}